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欧洲工商管理学院INSEAD教授发布新书 探索双职伴侣职场策略

   日期:2020-01-16     浏览:86    评论:0    
核心提示:北京2020年1月16日讯 -- 欧洲工商管理学院INSEAD组织行为学副教授Jennifer Petriglieri发布新书《双职伴侣:如何获得爱情和事业双丰收》(Couples That Work: How to Thrive in Love and at Work)。对于那些同时承担家庭和工作重负的双职伴侣,人们给出的建议通常都充斥着“平衡”、“妥协”、“应付”、“协商”和“公平”

北京2020年1月16日讯 -- 欧洲工商管理学院INSEAD组织行为学副教授Jennifer Petriglieri发布新书《双职伴侣:如何获得爱情和事业双丰收》(Couples That Work: How to Thrive in Love and at Work)。对于那些同时承担家庭和工作重负的双职伴侣,人们给出的建议通常都充斥着“平衡”、“妥协”、“应付”、“协商”和“公平”这样的字眼。但Petriglieri则提出了完全不同的观点。她在新书中指出,双职伴侣要想拥有长期平衡的爱情和工作的关系,应当将自己和伴侣的成就归属为整体利益,相互扶持、共同成长。

欧洲工商管理学院INSEAD组织行为学副教授Jennifer Petriglieri
欧洲工商管理学院INSEAD组织行为学副教授Jennifer Petriglieri

Petriglieri指出,比起下意识的妥协,有意义的沟通交流才是双职伴侣维持长久幸福的关键。该书对来自32个国家的100多对伴侣(年龄从26岁到63岁不等)进行了采访。Petriglieri表示,那些成功的双职伴侣都养成了定期进行深入交流的习惯,而交流的内容不仅限于现实问题。虽然工作忙碌的双职伴侣会把注意力放在谁做饭、谁带孩子等问题上是可以理解的;但是,Petriglieri表示:“如果只是简单地分担家务和同步夫妻双方的日程表,是不会产生任何积极效果的。”

《双职伴侣:如何获得爱情和事业双丰收》
《双职伴侣:如何获得爱情和事业双丰收》

成功的双职伴侣到底“成功”在哪里?《双职伴侣》书中指出,他们会定期抽时间沟通“三个核心问题”,从而使双方都在爱情和事业中收获满足感:

讨论彼此在意的东西。Petriglieri称:“除了孩子父母,双职伴侣可以讨论彼此的职业抱负、业余爱好、经济状况或家庭选址等问题,这些都是我们衡量生活的标准。如果这些问题都了然于心,我们就更容易明白 -- 应该追求什么,可以放弃或者忽略什么,即使这会让我们付出代价。”

讨论彼此的底线。讨论彼此的底线不仅可以更明确伴侣双方的目标,还可以减少那些令人眼花缭乱的选择。Petriglieri表示:“例如,搬家时有哪些地方是完全不会考虑的?自己或伴侣的工作中,有哪些东西是无法接受的?”

说出彼此的担忧。“双职伴侣双方可以说出彼此的担忧,然后采取一些措施来防范其发生。”Petriglieri说,“我们可能会担心夫妻其中一方的工作看起来更重要、投入的时间更多,或者是一方背后庞大的家族关系等个人问题,影响夫妻关系。如果我们明白彼此的担忧,就能更好地处理这些问题。”

然而,双职伴侣们可能会不同意以上观点,认为肩上的责任太重了,没有时间探讨其他问题。对此,Petriglieri的建议是:“当我们真心想要经营一段关系时,肯定都很乐意投入时间。我谈及的沟通交流并不需要花费大量时间,不需要每天晚上或每周都进行这样的谈话。那些真正养成这种沟通方式的伴侣,一年大概只进行两到三次。”

谈话并不是为了解决充满焦虑和怨恨的心理问题。Petriglieri说:“很多人都非常渴望谈论生活中有意义的事情。”她分享了一对夫妻的例子,他们每个星期六早上都会去散步,在面包店里坐一个小时,喝着咖啡、吃着牛角包,谈论着一些无关现实的东西。他们认为,这是一周里最美好的时刻。

当夫妻双方开始深入交流时,并不是每一个话题都是愉快的。例如,夫妻中的一方事业有成时,另一方可能会感到负担或因此消沉。零和逻辑(zero-sum logic)要求较不幸福的一方保持沉默,以免损害另一方的利益。但是Petriglieri提出了异议,她认为夫妻双方可以同时表达内心的真实情感。她引用发展心理学的“依恋理论(Attachment Theory)”解释说:“真正共同成长的伴侣是彼此的‘安全基地’,相互支持,鼓励对方去经历、探索和冒险。双职伴侣们可以问问自己:我们能否做到既是战友又是对手,当对方摔倒时,会把扶他/她起来,帮他/她掸去脸上的灰尘?我们是否能做到转换角色,有时当主角,有时又当配角?”

Petriglieri在《双职伴侣》中提出了一个灵活的方法,来解决“应该优先考虑谁的工作”的问题。这个方法把双职伴侣双方的职业分成三种优先级模式,分别是:主-次(始终以一方的职业为主)、轮流(双方职业轮流为主)和双优先(双方的职业同等重要)。Petriglieri表,这三种模式都存在可行性。但她的研究发现,最幸福的伴侣往往会选择“双优先”模式。

她说:“‘双优先’并不是要求伴侣双方在同一时间里投入完全相同的精力。通常是一个人先发展,另一个人紧跟在后。这是有可能实现的,但需要很多技巧。大多数选择‘双优先’模式的伴侣都生活得很幸福。因为,它会让他们不自觉地进行深入交流。”

虽然本书记录的是双职伴侣们的生活轨迹,但她提出的建议适用于各个年龄层的职业人。她说:“当你今天或者下次见到伴侣时,最重要的事情是要开始养成深入交流的习惯。今晚回家,和你的伴侣一起,拿着笔和纸坐下来,花点时间思考并写下我提到的三个核心问题。然后,开诚布公地和他/她分享这些小纸条,开始对话。”

 
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